佛陀住世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。
佛陀对黑指婆罗门说：“放下！”
婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。
佛陀又说：“放下！”
婆罗门又把他右手拿的那瓶花放下。
然而，佛陀还是对他说：“放下！”
这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？”
佛陀说：“我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。当你把这些统统放下，再没有什么了，你将从生死桎梏中解脱出来。”
这个故事中，黑指婆罗门所“放下”的花瓶，其实只是一些外在的东西，而只有放下心中的这个“我”，才是真正的放下。“我”是什么？凡是与“我”相关的都依存于这个“我”。这是我所爱，这是我所恶，这是我的观念...也正是这个“我”才让我们始终放不下。
就像我们的生活，每个人放不下的有太多。放不下名利，放不下财富，放不下所拥有的，更放不下未曾拥有，而期望拥有的。
其实，真正的拥有这些真的会让我们满足，让我们快乐吗？
我们一直所追逐的外在物质，以为得到了这些就会快乐，殊不知在这些表面的快乐背后，还会有永不满足的追逐所带来的长久不快乐。
得到了害怕失去，失去了又希望得到。反复如此，我们会快乐吗！
还有一些折磨我们的是对他人的成见，放不下别人对我们的伤害，每每有烦恼我们总是不厌其烦的思索，未曾有一刻放过自己。
常常我们只是用麻木来掩饰深藏于内心深处的记忆，但从来没有真正放下过。其实我们放不下的并非某人某事，只是自己内心的感受，回忆其实多半是妄想，在幻觉中一遍遍加固内心的执着，让自己不得有喘息的机会。
放下吧，莫在执着！如果你仍有放不下时，请试着让心去拿起另一样东西。拿起慈悲，拿起智慧，烦恼、执着不知不觉就放下了。（作者：光明至上）
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